Grippe A (H1N1)

Grippe : La grippe est une infection très contagieuse des voies respiratoires. Elle est causée par un virus influenza et se transmet de personne à personne à partir des gouttelettes du nez et de la bouche de la personne infectée.

Pandémie : On parle de pandémie lorsqu'un virus de la grippe s'étend à l'échelle planétaire et qu'il est différent des virus influenza qui circulent chaque année.

Symptômes de la grippe

Comparables à ceux de la grippe saisonnière :

• Fièvre
• Toux
• Fatigue
• Diminution de l'appétit
• Maux de tête
• Douleurs musculaires

Parfois : écoulement nasal, maux de gorge, nausées, vomissements et diarrhée.

Grippe et vaccination

      http://www.msss.gouv.qc.ca/extranet/pandemie/consentement/

Moyens de protection contre la grippe:

• Lavage ou désinfection des mains
• Limitez les contacts
• Vaccination

Mesures d'hygiène et de prévention :

• Lavage ou désinfection des mains

          http://publications.msss.gouv.qc.ca/acrobat/f/documentation/pandemie/Lavage-Mains.mov

• Lavage des mains
• Le savon antibactérien n'est pas nécessaire

• Désinfection des mains

• Tousser ou éternuer

Vaccination pour soi...et pour les autres!

• Où aller?
• Quoi apporter?

            Carte d'identité avec photo: Carte d'assurance-maladie
            Portez des manches courtes!!!

• Rester à la maison ou aller travailler?

 

Précautions et soins

• Repos
• Boire beaucoup de liquide
• Soulagement des symptômes (Tylenol, Advil, Motrin)
• Protection de l'entourage
• Nettoyage l'environnement
• Prévoir de l'aide
• S'informer
• Pour le mal de gorge :
• pastilles
• gargarisez-vous avec de l'eau salée (1/2 c. à thé de sel dans 1 tasse d'eau)
• Nettoyage l'environnement

Le virus de la grippe peut vivre jusqu'à deux jours sur les surfaces dures.
Il est important de :
• Laver les comptoirs, les lavabos, les poignées de portes, les claviers d'ordinateur et toutes les surfaces fréquemment touchées par les mains.
• Utilisez de l'eau et du savon ou des détergents à usage domestique.
• Un désinfectant comme une solution javellisante (1 partie d'eau de Javel et 50 parties d'eau) est très efficace pour les toilettes et les lavabos.

Ressources

• Guide Auto-soins

• Info-Santé : 8-1-1

     Informations relatives à la santé

AUSSI

          Comme la grippe occasionne beaucoup de stress et d'insécurité chez plusieurs personnes : des intervenants psychosociaux sont disponibles.

• Services Québec, tous les jours, de 8 h 30 à 16 h 30, au 1 877 644-4545

• www.pandemiequebec.gouv.qc.ca

Foire aux questions

Contagion : Selon les données actuelles, la durée d'incubation de la maladie peut aller jusqu'à 7 jours, mais elle est plus souvent de 1 à 4 jours. La personne peut être contagieuse 24 heures avant l'apparition des symptômes et jusqu'à 7 jours après leur début.

La plupart des personnes en bonne santé guérissent par elles-mêmes de la grippe.

Quand consulter :

• maladie chronique, cardiaque ou pulmonaire
• grossesse
• douleurs ou difficulté à respirer, essoufflement
• vomissements depuis plus de 4 heures
• déshydratation
• confusion ou convulsions
• enfant de moins de 2 ans.

Au travail :

• Lavez-vous les mains souvent avec de l'eau et du savon. Utilisez un produit antiseptique à base d'alcool (60 ou 70% d'alcool) s'il n'y a pas de savon ni d'eau ;
• Nettoyez les surfaces dures et les objets qui vous entourent et qui peuvent être manipulés par l'entourage (téléphone, clavier d'ordinateur, etc.) ;
• Évitez de serrer des mains, de donner l'accolade ou de faire la bise ;
• Restez à la maison si vous êtes malade.

 

Pour plus d'informations au sujet de la grippe A (H1N1) :